月经来潮时一定要用温水洗头哦！

月经来潮时，身体抵抗力下降，不能接受寒凉的刺激，否则气血凝滞血行不畅，就可能导致月经失调或痛经。

因此经期一定要用温水洗头，冷水和热水都是不适宜的。洗完头后一定要用吹风机的暖风把头发吹干。晚上洗头或者是洗头后不及时吹干头发，使头部散热较快，如果抵抗力比较低的话，容易局部受凉患上感冒等症状。

可能有的女性已经发现了，月经期间脱发总是比往常更厉害些，这是荷尔蒙分泌的一种症状。防止此种情况可在洗头时放些盐。因为盐有杀菌作用，可减少头皮和发根的感染。方法是：用50至100克食盐，放在半盆温水中溶解，先将头发浸入在盐水中，搓揉几分钟，然后在头发中加洗发露，继续再用温水冲洗，待洗掉油污后，再用水冲洗掉就可以了。